Du interessierst dich für Yoga?
Du hast Bedenken, nicht mehr fit genug für Kopfstand und Verrenkung zu sein?
Dann ist Yoga für jeden Körper die Lösung für dich!
Yoga geht nämlich auch ohne akrobatische Stellungen und hat auch nichts mit der Jagd nach ewiger Jugend zu tun. Und das ist gut so!
Mit sanftem Yoga für jeden Körper können wir Lebenslust und Vitalität in unser Leben bringen und uns beides lange erhalten.
Über mich
Seit 30 Jahren praktiziere ich Hatha Yoga. Ich habe meine Begeisterung bis heute nicht verloren.
- 1959 in Köln geboren
- 1984 bis heute Gründungs-und Ensemblemitglied der Kölner Stunksitzung
- 1992 startet meine regelmäßige Yogapraxis mit der Teilnahme an einem Kurs in Schwangerschaftsyoga
- 1993 Geburt meiner Tochter Johanna
- 2019 Abschluß zur zertifizierten Yogalehrerin
- 2019 bis heute Durchführung von Kursen Basis Yoga und Yoga auf dem Stuhl.
Yoga hat mich in vielen Lebensphasen begleitet und mir Kraft und Lebensfreude geschenkt. Seit 2019 bin ich zertifizierte Yogalehrerin und unterrichte Klassen für Menschen die körperlich und geistig in Bewegung bleiben wollen. Besonders liegen mir die 50 plus und Senior*innen am Herzen.
Es ist nie zu spät mit Yoga zu beginnen!
Selbstwirksamkeit spüren, in Balance kommen, die Perspektive wechseln, neue Wege ausprobieren. Yoga ist eine wunderbare Methode Körper, Geist und Atmung in Einklang zu bringen. In jedem Alter entwickeln wir uns weiter, eröffnen sich neue Perspektiven und wir können Neues lernen. Yoga hilft uns in Entwicklung zu bleiben. Im Hier und Jetzt sein. Sich an den Möglichkeiten erfreuen und eigene Möglichkeiten erweitern. Das geht in jedem Alter! In meinen Kursen bekomme ich immer wieder die Rückmeldung, wie gut es tut mit dem eigenen Körper in Kontakt zu kommen. Gerade die Senior*innen haben Freude an Yoga und genießen die gemeinsame Praxis in der Gruppe. Ich genieße es mit ihnen zu üben und sie zu begleiten.
Eine erfüllende Tätigkeit!
Über mich
Seit 30 Jahren praktiziere ich Hatha Yoga. Ich habe meine Begeisterung bis heute nicht verloren.
- 1959 in Köln geboren
- 1984 bis heute Gründungs-und Ensemblemitglied der Kölner Stunksitzung
- 1992 startet meine regelmäßige Yogapraxis mit der Teilnahme an einem Kurs in Schwangerschaftsyoga
- 1993 Geburt meiner Tochter Johanna
- 2019 Abschluß zur zertifizierten Yogalehrerin
- 2019 bis heute Durchführung von Kursen Basis Yoga und Yoga auf dem Stuhl.
Yoga hat mich in vielen Lebensphasen begleitet und mir Kraft und Lebensfreude geschenkt. Seit 2019 bin ich zertifizierte Yogalehrerin und unterrichte Klassen für Menschen die körperlich und geistig in Bewegung bleiben wollen. Besonders liegen mir die 50 plus und Senior*innen am Herzen.
Es ist nie zu spät mit Yoga zu beginnen!
Selbstwirksamkeit spüren, in Balance kommen, die Perspektive wechseln, neue Wege ausprobieren. Yoga ist eine wunderbare Methode Körper, Geist und Atmung in Einklang zu bringen. In jedem Alter entwickeln wir uns weiter, eröffnen sich neue Perspektiven und wir können Neues lernen. Yoga hilft uns in Entwicklung zu bleiben. Im Hier und Jetzt sein. Sich an den Möglichkeiten erfreuen und eigene Möglichkeiten erweitern. Das geht in jedem Alter! In meinen Kursen bekomme ich immer wieder die Rückmeldung, wie gut es tut mit dem eigenen Körper in Kontakt zu kommen. Gerade die Senior*innen haben Freude an Yoga und genießen die gemeinsame Praxis in der Gruppe. Ich genieße es mit ihnen zu üben und sie zu begleiten.
Eine erfüllende Tätigkeit!